Suplementy na siłę
Witam mam pytanie.
Mam zamiar w poniedziałek zakupić suplementy na siłę i chciałbym wiedziec co wy byś cię polecili,
Na pewno znajdzie sie tam kreatyna i białko , mam do wydania 200-max 250 zł , tak żeby mi wystarczyło na 2 miesiące :D co byście polecali oprócz tego , może jakieś aakg albo beta alanina ? proszę o szybką odpowiedź . :D
Mam zamiar w poniedziałek zakupić suplementy na siłę i chciałbym wiedziec co wy byś cię polecili,
Na pewno znajdzie sie tam kreatyna i białko , mam do wydania 200-max 250 zł , tak żeby mi wystarczyło na 2 miesiące :D co byście polecali oprócz tego , może jakieś aakg albo beta alanina ? proszę o szybką odpowiedź . :D
1293
4
dodał odpowiedź 27 listopada 2015 08:43
Kreatyna zawsze spoko wiec kupuj. Bialko tylko wtedy kiedy nie mozesz z zarcia wyciagnac. Beta i arginina to na pompe tylko taka przedtreningowka ale nie codziennie tylko gdy zle sie czujesz a trening do zrobienia. Takze ja polecalbym kretke i te bialko tylko wtedy kiedy z zarcia nie wyrabiasz. Pozdro !
dodał komentarz 5 grudnia 2015 16:48
betA ALANINA nie jest na pompe, tylko na wytrzymalosc podczas treningow, rozkreca sie bardzo dlugo, 6-8 tygodni.
dodał komentarz 5 grudnia 2015 18:00
Ziomek. Beta i arginina dziala jak Przedtreningowka. A w sklad takiej przetreningowki wlasnie te skladniki sa zawarte. Przedtreningowka odpowiedzialna jest wlasnie zeby zwoekszyc wydolnosc, wieksza pompa i daje kopa do calosci. Wiec..
dodał odpowiedź 5 grudnia 2015 16:47
Wiecej jedzienia = wiecej sily. Oraz trening na sile, tak kreatyna jest dobra na wszystko .
