Większy mięsień pleców z lewej strony
Witam! Ostatnio spoglądając na swoją sylwetkę w lustrze dostrzegłem niesymetryczność mięśni pleców,a dokładniej mięsień najszerszy grzbietu z lewej strony jest większy (całe życie wykonywałem pracę lewą ręką czy nogą) W jaki sposób mógłbym wyrównać symetrię mojej sylwetki?
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
355
1
dodał odpowiedź 6 grudnia 2015 16:00
Jest sporo cwiczen izolowanych. Sciaganie linki wyciagu gornego jedna reka itp. Zaczynasz od slabszej strony. Z reszta. Z czasem sie wyrowna. Mialem to samo. Na poczatku jak zaczynalem lapy byly nierowne roznica 1,5cm. Teraz sa rowne. Najszerszy tak samo. Wiosla, ciagi, podciagania i sie wyrownalo. Cierpliwosci. Pozdro !
