Trening nóg na redukcji
Witam
"Nie ćwiczę nóg na redukcji bo za bardzo rozbudują mi się nogi, najbardziej mięśnie czworogłowe ud" często spotkam się z takim stwierdzeniem, czy w ogóle da się rozbudować mięśnie na redukcji? ;-)
Pozdrawiam serdecznie
"Nie ćwiczę nóg na redukcji bo za bardzo rozbudują mi się nogi, najbardziej mięśnie czworogłowe ud" często spotkam się z takim stwierdzeniem, czy w ogóle da się rozbudować mięśnie na redukcji? ;-)
Pozdrawiam serdecznie
1412
2
dodał odpowiedź 5 stycznia 2016 12:34
Nope. Zadaj sobie pytanie czy bycie na treningu rozbudowuje miesnie ? Nie.. Podczas snu rosniemy i przez jedzenie. A jak mozemy rosnac skoro jemy mniej ucinajac stopniowo kalorie. Trenuj nogi . zachowaj jak najwiecej miecha stosujac ciezkie cwiczenia. Trening kobiet niczym sie nie rozni od naszego. 3maj sie. Pozdro !
dodał komentarz 5 stycznia 2016 13:37
Bardzo dziękuję za odpowiedź :-) myślałam podobnie, teraz już będę mieć twarde argumenty :-)
