Pytanie na temat proteinodzywek hmb, creatyne, mass xxl
mam takie odzywki:
WITAM!
mass xxl 2kg firmy trec - proszek
TREC HMB FORMULA CAPS 70 KAPS
TREC CREATINE MICRONIZED 200 MESH 60 KAPS
pytanie brzmi: JAK TO PRZYJMOWAC WSZYSTKO NARAZ PRZED I PO TRENINGU ?!
wiem jak dawkowac tylko nie wiem czy te wszystkie trzy odzywki brac na raz? przed i po?
WITAM!
mass xxl 2kg firmy trec - proszek
TREC HMB FORMULA CAPS 70 KAPS
TREC CREATINE MICRONIZED 200 MESH 60 KAPS
pytanie brzmi: JAK TO PRZYJMOWAC WSZYSTKO NARAZ PRZED I PO TRENINGU ?!
wiem jak dawkowac tylko nie wiem czy te wszystkie trzy odzywki brac na raz? przed i po?
755
1
dodał odpowiedź 11 marca 2016 00:49
Mass XXl możesz przyjmować zarówno przed jak i po treningu.Są to cukry proste ,więc nadadzą się lepiej po bezpośrednio po wysiłku.
Sądząc po wcześniejszej odżywce robisz masę , HMB jest zbędne.Bardziej się przyda na redukcji, możesz stosować rano z posiłkiem lub wieczorem z posiłkiem.Nie ma większego znaczenia.Creatine możesz przyjmować z posiłkami,lub porcja przed i po wysiłku.Na opakowaniach powinieneś mieć wszystko napisane jeżeli chodzi oto kiedy brać.Dodam jeszcze,że lepiej pomyśl o tym ,aby jeść jedzenie bo jak sama nazwa mówi Suplement to DODATEK.Podrawiam
