Czy przy nie równych biodrach mogę ćwiczyć na siłowni?
Ostatnio wykonując martwy ciąg znajomy zauważył ze mam prawe biodro trochę niżej od lewego(nie równe). Mam do was pytanie czy wykonując Martwy ciąg przysiady ze sztangą na barkach oraz wiosłowanie sztangi w opadzie tego nie pogłębię?
Kolejne pytanie do puki nie skonsultuje tego problemu ze specjalistą to zamiast MC mogę wykonywać unoszenie tułowia z opadu na ławce?
Kolejne pytanie do puki nie skonsultuje tego problemu ze specjalistą to zamiast MC mogę wykonywać unoszenie tułowia z opadu na ławce?
581
2
dodał odpowiedź 24 lutego 2016 12:53
jak najbardziej możesz ćwiczyć, mozesz zastąpić ćwiczenia innymi na plecy i nogi, a robić rehabilitacyjne. Zalezy jaka to różnica ,co jest przyczyną i ile masz lat.Wszystko idzie zrobić, ale taj jak mówisz podejdź do ortopedy.
dodał odpowiedź 24 lutego 2016 12:59
dzięki za odpowiedź, mam 25 lat , przyczyny nie znam zdziwiłem się że mam krzywe biodra.
