Witamina D - suplementacja, dawkowanie
Siemka. Mam pytanie co do suplementacji Witaminy D. Czy spożywanie podwójnej zalecanej dawki może mi jakoś zaszkodzic? Prosze o wyjaśnienie tematu.
860
0
Cześć, Tak może zaszkodzić i zdrowiu i portfelowi – portfelowi dlatego, że witamina D kumuluje się, magazynuje i nie trzeba jej dostarczać w dużych ilościach. Natomiast jeśli chodzi o zdrowie to nadmiar witaminy D3 w szczególności, kiedy witamina D nie jest dostarczana z witamina K2MK7 gromadzi się w różnych tkankach np. tętnicach, nerkach, podobno też zwiększa się zapadalność na kamicę pęcherzyka żółciowego. Pozdrawiam
