Zadaj pytanie

Wrażliwość insulinowa

Witam, jak można poprawić wrażliwość na insuline ? Sa na to jakies suplementy ? Albo jakies naturalne sposoby ?
983
0

Witam. 

 

Jeżeli chodzi o suplementy poprawiające wrażliwośc insulinową to przoduje tutaj Berberyna, regulująca poziom cukru we krwi. 

 

Jednak polecam skupić się nad dietą. 

 

Węglowodany stosuj tylko w okresach zmorzonego wysiłku. W pozostałych porach dnia skupiaj się na dostarczaniu energii z tłuszczy i białek a w dni bez aktywności ogranicz węglowodany do maksymalnie jedneg posiłku w ciągu dnia. 

 

Dodatkowo im niższy poziom tkanki tłuszczowej tym większa wrażliwośc insulionowa dlatego polecam skupić się na trzymaniu się w ryzach cały rok bez niepotrzebnego zwiększania wagi :)

 

Pozdrawiam 

 

 

✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki

 

✔ Zobacz nasze filmy na Youtube 

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie