Zadaj pytanie
30 września 2020 09:14

Arginina suplementacja stala

Witam serdecznie. To dla mnie bardzo wazne pytanie poniewaz uprawiam sport od 10 roku zycia. Najpierw 10 lat byla to pilka nozna a przez kolejne 10 lat silownia , crossfit, basen ale juz rekreacyjnie 3 x w tygodniu. Od jakiegos roku suplementuje prawie codziennie aakg w dawkach 1 gram. Wiem ze to sa male i smieszne dawki ale daje mi to kopa w polaczeniu z zen szeniem i innymi adaptogenami jak gotu kola czy maca. Dodam ze pracuje fizycznie na magazynie dlatego laczac treningi plus prace arginina nawet w takiej dawce pomaga mi znacznie. Wyczytalem w jednym artykule ze arginine podawano szczura w duzych ilosciach ale nie napisano jakich przed dlugi okres czasu. Jaki wniosek ? Polowa umarla. Podobno przy dluzszej suplementacji szkodzi nerka. Ale czy przy tak malej dawce jak ja biore i stalej suplementacji bedzie mi szkodzic tez? Robilem badania i wszystko jest w jak najlepszym porzadku. Bardzo prosze o odpowiedz kompetentnych osob i z gory dziekuje i pozdrawiam.
34
0
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie