Zadaj pytanie
9 lipca 2022 17:38

Za mało kalorii na redukcji?

Pomoże mi ktoś obliczyć ile powinnam jeść aby schudnąć z 4kg?
Waga: 58,5kg. Wzrost: 165cm, wiek: 24 lata, aktywność fizyczna: praca, zajęcia domowe. Obecnie nie ćwiczę.
Aplikacja na fitatu wyliczyła mi ok.1500kcal. Ale chodzę często głodna :/
231
0
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie