Zadaj pytanie
12 stycznia 2014 02:05

Monohydrat czy cm3 co wybrac?

Witam Co wybrac by poprawic sile nadmieniam ze diete mam z ujemnym bilansem kalori stosuje bcaa i vitargo chcialbym dorzucic kreatyne tylko taka zeby sie nie zalac zbytnio woda Co zastosowac monohydrat czy cm3 i jak dwakowac chodzi o kapsulki
721
4

Witamy,

polecamy kreatynę Trec CM3, którą radzimy przyjmować tylko w dni treningowe, w dawce 5g  (4kapsułki) na 30min przed treningiem oraz po treningu. Wyjaśnił to Michał Karmowski w poniższym odcinku (1 pytanie):

https://www.youtube.com/watch?v=sR22x40jJlc

 

Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):

https://www.youtube.com/ZapytajTrenera

http://www.zapytajtrenera.pl

dodał odpowiedź 12 stycznia 2014 22:27
a czy na redukcji jest wskazane branie cm3?
dodał odpowiedź
dodał komentarz 12 stycznia 2014 22:29
a czy na redukcji jest wskazane branie cm3?
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie