24 sierpnia 2013 04:43 •
Jak ćwiczyć, aby jednocześnie nabrać siły, sprawności, zręczności, szybkości i wytrzymałości?
703
1
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 20:44
Wytrwale :) chociaż panuje zasada, że nie da się być we wszystkim dobrym. Polecam trening crossfit, dzięki niemu wszystkiego po trochu zyskasz