Jak ćwiczyć FBW
Witam, chciał bym zapytać jakie są ogólne zasady treningów FBW, mianowicie jakie ćwiczenia, ile ćwiczeń, ile powtórzeń, ile serii, jakie przerwy między seriami i ćwiczeniamu ogólnie jak ma wyglądać przykładowy trening
624
1
dodał odpowiedź 8 października 2013 19:47
wpisz w google tytul Twojego posta, poczytaj troche, pozniej wroc z konkretnymi pytaniami- tak bedzie najlepiej :) zyjemy w dobie internetu :D
