Ile białka jest jednorazowo przyswajane przez organizm?
Pytanie do Michała Karmowskiego:
Ostatnio w filmiku powiedziałeś, że zjadasz 275g indyka w posiłku, co daje ok.55g białka. Natomiast na uczelnie Pani Dr z biochemii mówiła nam, że jednorazowo organizm może przyswoić 30g białka a reszta jest wydalana. Jak to skomentujesz?
Ostatnio w filmiku powiedziałeś, że zjadasz 275g indyka w posiłku, co daje ok.55g białka. Natomiast na uczelnie Pani Dr z biochemii mówiła nam, że jednorazowo organizm może przyswoić 30g białka a reszta jest wydalana. Jak to skomentujesz?
5255
2
Witamy,
kwestię przyswajania białka Michał Karmowski omówił w tym odcinku Zapytaj Trenera:
https://www.youtube.com/watch?v=UaOzdrypAYw
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 10 października 2013 23:08
Nie sluchaj Pani brednie opowiada.
dodał odpowiedź 10 października 2013 23:31
Hehe no Pani Dr. może podała przeciętną wartość dla normalnych śmiertelników :) Myślę, że nie trzeba mieć doktoratu żeby wydedukować że ta ilość zależna od wielu czynników (w tym na pewno masy i intensywności ćwiczenia)
