Czy zbyt duża ilość jedzonego białka może negatywnie wpłynąć na organizm ?

Siema. Zdecydowanie tak. Wszystko w nadmiarze szkodzi. Zbyt duża ilość białka przede wszystkim niepotrzebnie obciąża nasze nerki i zakwasza organizm. Do tego jego nadmiar zostanie wykorzystany jako nadpodaż kaloryczna i odłożony w postaci tłuszczu. Wiec nie należy przesadzać i przyjmować wszystko z głową. Odpowiednia ilość to jest w granicach 2g na kilogram masy ciała. Pozdrawiam :)