przepuklina pępkowa

Cześć Michał..
Bazując na Twoim doświadczeniu z przepukliną pępkową mam pytanie:
Ile czasu trwał u Ciebie całkowity powrót do pełnej sprawności po zabiegu? Chodzi mi oczywiście o możliwość wykonywania ćwiczeń siłowych. Sama mam zdiagnozowaną niewielką przepuklinę pępkową. Na dzień dzisiejszy jest ona bardzo niewielka i prawie niewidoczna (mam ją obserwować).