kreatyna a masa..witam jaka kreatyna buduje mase mięśniową chodzi mi o rodzaj :)
witam jaka kreatyna buduje mase mięśniową chodzi mi o rodzaj :)
1202
3
Witamy,
najczęściej w okresie budowania masy mięśniowej poleca się monohydrat kreatyny, np. Trec CREATRIX 1350. Przy treningach siłowych często poleca się jabłczan kreatyny, np. Trec Cm3. A przy treningach wytrzymałościowych czy redukcyjnych różne formy kreatyny, np. Trec CREA9 XTREME.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 25 października 2013 08:33
kreatyna to suplement wspomagajacy budowanie masy miesniowej, mase miesniowa buduje dieta :) a jesli juz chcesz kreatyne to zacznij od monohydrantu
dodał odpowiedź 25 października 2013 13:17
Sebastian s. To popisałeś się wypowiedzią, ja mam pytanie do Ciebie. Gdzie mogę kupić dobry MONOHYDRANT?? U mnie w mieście takie czerwone stoją, będą dobre? CO ZA LUDZIE........
dodał odpowiedź 1 listopada 2013 19:24
dzięki :)
