Jakub Malinowski
Treści:
Chodze do pracy i posilki robie wieczorem na drugi dzien i nie mam mozliwosci podgrzania. Czy moge jesc zimny filet i kasze nie szkodzi to na zoladek ??
Witam, brałem przedtreningówke SAW czy 4h po zażyciu jej moge pić alkohol?
Pytanie takie jak w tytule opiszcie czemu akurat ją wybieracie ;)
Witam. Czy branie mono kreatyne daje tez efekt pompy miesniowej czy nie bardzo ?? Ktora forme lepiej stosowac mono czy jablczsn po 8 miesiacach cwiczen ??
Witam.
Czy odżywki przedtreningowe są zdrowe?? Nie szkodzą one sercu, wątrobie lub nerkom??
Witam.
Mam pytanie trenuje bez diety biore np tylko przedtreningówki, kreatyne i wogóle nie patrze na kalorie jem wszystko co popadnie??? Czy takie cwiczenia przyniosą jakiś efekt?? Bo niby kazdy ruch to zdrowie i każdym ruchem budujemy mięsień??
