Zadaj pytanie

Jakub Zawiślan

Jakub Zawiślan
ranking
200
pytania
11
komentarze
8
odpowiedzi
16
odznaki Atleta brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 14 września 2014 16:00

miałem to samo, po roku czasu na siłowni to się zmieniło :) i teraz nawet czasami prawa mi szybciej słabnie :D triceps wymęczony i przy klacie nie mogę wyprostować łokcia ;) pozdro

dodał odpowiedź 14 września 2014 15:59

dzięki za odpowiedź ! :) i jak tam z Twoim makro? ile kcal?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie