Zadaj pytanie
22 grudnia 2015 14:52

Orzechowe muffinki z fasoli

Marta Hordyjewska-Pszona przygotowała dla Was przepis na pyszne, dietetyczne muffiny z fasoli.

1992
0

SKŁADNIKI NA 3 MUFFINY:
* 1 puszka białej fasoli konserwowej
* 1,5 miarki odżywki białkowej Whey Coctail Creamy (1 saszetka)
* 1 białko jajka
* 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
* 1 łyżeczka masła orzechowego
* opcjonalnie: kilka kropel ulubionego aromatu do ciast lub szczypta cynamonu

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
1. Wrzuć do miski odcedzoną białą fasolę konserwową z puszki.
Przepis na dietetyczne muffiny orzechowe z odżywką białkową
2. Dodaj 1 białko jajka. 
 Przepis na dietetyczne muffiny orzechowe z odżywką białkową
3. Wsyp 1,5 miarki odżywki białkowej Whey Coctail Creamy.
 Przepis na dietetyczne muffiny orzechowe z odżywką białkową
4. Dodaj odrobinę ulubionego aromatu do ciast lub szczyptę cynamonu oraz 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia.
Przepis na dietetyczne muffiny orzechowe z odżywką białkową
5. Całość dokładnie zblenduj. 
Przepis na dietetyczne muffiny orzechowe z odżywką białkową
6. Dodaj 1 łyżeczkę masła orzechowego Peanut Butter Better Choice
Przepis na dietetyczne muffiny orzechowe z odżywką białkową Masło orzechowe Peanut Butter Better Choice Trec Nutrition
7. Rozłóż ciasto do 3 posmarowanych olejem form do muffinek i wstaw je do piekarnika nagrzanego do temp. 200 stopni na 20 minut.
Przepis na dietetyczne muffiny orzechowe z odżywką białkową
8. Wyjmij gotowe muffiny i polej je masłem orzechowym.
Przepis na dietetyczne muffiny orzechowe z odżywką białkową
Smacznego!

ZOBACZ TEŻ

Przepis na dietetyczne kajzerki proteinowe
Węglowodany w diecie
Pizza na owsianym spodzie

Oceń treść:
(0 głosów)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie