Czy Kapturki z kaltką ?
Cześć, mój trening wygląda tak że w poniedziałek robię klatkę i brzuch w środę plecy, barki, kapturki i brzuch, w piątek nogi triceps biceps i przedramiona. W środę trenuje najwięcej parti czy dobrym pomysłem jest przesunięcie kapturków na poniedziałek i robienie ich po kaltce?
604
1
Witamy,
tak, w takiej sytuacji można przesunąć kaptury na poniedziałek.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 6 listopada 2013 16:49
Tak bez problemu mozesz do treningu klaty wrzucic .
