Szybie pytanie o trening ????
Witam
Od 3 miejscy jestem na redukcji zeszło juz 15 kg zostało jeszcze 40 :(
Byłem dziś u dietetyka i zaproponował mi żebym na miesiąc zrezygnował z treningu siłowego i zrobił tylko trening aerobowy
Co wy na to ???
.
Od 3 miejscy jestem na redukcji zeszło juz 15 kg zostało jeszcze 40 :(
Byłem dziś u dietetyka i zaproponował mi żebym na miesiąc zrezygnował z treningu siłowego i zrobił tylko trening aerobowy
Co wy na to ???
.
858
1
dodał odpowiedź 9 lutego 2015 20:19
Uważam że skoro nie masz przeciw wskazań zdrowotnych to kontynuuj trening siłowy, który pomoże w kilku aspektach poprawic wygląd i całokształt sylwetki
