Trening nog na tzw. Prasie w laweczce
Jakie treningi na prasie ? Czy uszczupla one wewnetrzne strony ud. Robie od dluzszego czasu. Czuje ze pracuje brzuch oraz nogi . Robia sie miesnie. Leciec dalej z prasa czy nie da efektow? Nie boje sie miesni,wole je niz tluszczyk.
339
0
