Źródła tłuszczy nasyconych
Cześć, znacie może jakieś źródła tłuszczy nasyconych, które mają jak najmniej tłuszczy jednonienasyconych? Smalec odpada bo proporcje są fifty-fifty.
1047
5
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 20:55
http://www.pokarmy-diety.pl/tluszcze.html
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 21:04
Dobra, znalazłem, wiórki kokosowe powinny się sprawdzić :)
dodał komentarz 17 grudnia 2013 14:39
Siema RAdosław, przeczytalem gdzies pod ktoryms postem ze z wagi 67kg zrobiles 80, przy wzroscie 183cm. Moja waga i wzrost sa calkiem podobne bo 66kg 185cm . Pisales ze stosowales jakas diete - moje pytanie do Ciebie JAKA TA DIETA ? ~ pzdr
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 21:16
no wiorki kokosowe są spoko, i dosc tanie bo za 2zl ostatnio paczke w biedronce widzialem
dodał odpowiedź 17 grudnia 2013 14:35
Siema RAdosław, przeczytalem gdzies pod ktoryms postem ze z wagi 67kg zrobiles 80, przy wzroscie 183cm.
Moja waga i wzrost sa calkiem podobne bo 66kg 185cm .
Pisales ze stosowales jakas diete - moje pytanie do Ciebie JAKA TA DIETA ?
~ pzdr
