14 kwietnia 2015 16:16 •
Formuła Mc Calluma a potencjał wzrostu
Witam czytałem w gazecie kulturystyczne odnośnie potencjalnego wzrostu masy mięśniowej bazując na m.in. formule Johna Mc Calluma. Z tego równania i faktu że mój nadgarstek ma 19 cm i mam budowę ciała ektomorficzna wynika że maksymalnie mogę zbudować ramię o średnicy 44,5 cm a obecnie mam 43 cm. Jestem wysoki bo mam 190 cm i taki obwód biceps mnie nie satysfakcjonuje estetycznie.
Moje pytanie jak bardzo temu wierzyć? Czy mimo starn nie uda mi się zbudować większego ramienia czy może np wyniki tych równań są podane w rozluźnienie a nie napięte co by dawało jakąś nadzieję.
Czy mógłbyś ten temat trochę bardziej naświetlic?
Moje pytanie jak bardzo temu wierzyć? Czy mimo starn nie uda mi się zbudować większego ramienia czy może np wyniki tych równań są podane w rozluźnienie a nie napięte co by dawało jakąś nadzieję.
Czy mógłbyś ten temat trochę bardziej naświetlic?
606
1
dodał odpowiedź 14 kwietnia 2015 17:28
Ciekawa teoria, ale nie zawsze ona musi się sprawdzać moim zdaniem, to wszystko kwestia genetyki.