Cykl kreatynowy, stosowanie tylko w dni treningowe.
1229
10
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 21:40
no kreatyne najlepiej stosowac tylko w dni T po nie potrzebujemy zapasu ATP gdy nic nie robimy, chyba ze ciezko pracujemy fizycznie
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 21:42
To samo zdanie, co Mateusz, tylko DT
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 22:00
A ja jestem innego zdania i uważam, że należy brać ją codziennie.
dodał komentarz 29 listopada 2013 22:28
ja tam wlasnie sensu nie widze
dodał komentarz 29 listopada 2013 22:30
Ja właśnie nie widzę sensu brać w DT. Kreatyna nie działa doraźnie i aby były efekty trzeba ciągle zwiększać jej ilość. No ale to tylko moje zdanie :)
dodał komentarz 29 listopada 2013 22:50
hmm nie chce tutaj nic sugerowac ze zle mowisz ale zwieksza sie jej ilosc gdy wazymy wiecej, a nie gdy ja jakis czas stosujemy, kreta napełnia komorki miesniowe i komorka nie moze byc wypełniona w 110% tylko w 100, i ogranizm sie do niej nie przywyczaja bo nie dziala na zadne receptowy wiec nie widze sensu tego
dodał komentarz 29 listopada 2013 23:07
No cóż, każdy ma swoje zdanie.
dodał komentarz 30 listopada 2013 10:48
Nawet kulturyści zawodowi są podzieleni w niektórych sprawach.
dodał komentarz 30 listopada 2013 13:44
Kwestia filozofii życiowej :)
dodał odpowiedź 1 grudnia 2013 15:56
Moje zdanie jest żeby ją brać tylko w dni treningowe !
