czy zmieniać dni treningowe
np ćwiczenia na klatę przenieść z poniedziałku na śr a plecy z środy na poniedziałek czy jest to zmiana treningu
326
2
dodał odpowiedź 6 czerwca 2015 14:52
Jak chcesz to możesz sobie zmienić, choć różnicy w tym żadnej nie ma
dodał odpowiedź 7 czerwca 2015 10:07
pewnie, że można nie ma problemu. Nawet takie urozmaicanie może zapobiegać monotonności
