Jak jestem na diecie IF to brać Bcaa ?
Jak jestem na diecie IF to brać Bcaa ? Trenuje na czczo biore kreatyne moje okno żywieniowe 12-17
768
3
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 13:01
Wedlug mnie nie jest ona tak bardzo potrzbna ale zawsze mozesz wziac dla lepszego funkcjonowania miesni.
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 17:39
ja bym około 14 z 5g ewentualnie dorzucił
dodał odpowiedź 18 czerwca 2015 18:51
śmiało możesz brać.
