Ból w okolicy barku , "przedniego aktonu".
Witam odczuwam kłujący ból w okolicy przedniego aktonu tylko i wyłacznie przy robieniu klatki piersiowej , a szczególnie przy wiciskaniu sztangi plasko i skos dodatni , ból uniemozliwia mi dalszy trening danej parti ciala , jest to bardzo uciazliwe.Dodam ze ból wystapil dopiero po 2 miesiacach od kad zaczolem robic redukcje.Dodam ze jest to moja pierwsza "powazniejsza"redukcja i mysle ze mogla niekorzystwie wplynac w ten sposob ze nabawilem sie kontuzji oraz zlego samopoczucia przez nisko utrzymywany tluszcz jak juz wspomnialem w poprzednim pytaniu , mam nadzieje na rozwiazanie problemu Pozdrawiam.
2141
5
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 17:32
do lekarza
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 18:48
lekarz nei forum
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 20:04
Problem barku to skonsultuj sie z lekarze. No może zbyt obciąłeś tluszcze na redukcji ?
dodał odpowiedź 18 czerwca 2015 18:10
Zaprzestań treningów które angażują naramienny akton (przedni). Przyczyn bólu może być dużo.
Nie chcę się produkować (już ktoś to zrobił za nas) podaj link do strony, która może Ci pomóc. http://reumatologia.mp.pl/objawy/show.html?id=88166
Na twoim miejscu udał bym się do lekarza, choć na początek po prostu zaprzestał bym treningów w których bolący mięsień jest choć trochę zaangażowany. Dopiero po dwóch tygodniach wziąłbym mniejszy ciężar i sprawdził bym czy nadal występuje u mnie ból - jeśli tak to udał bym się niezwłocznie do lekarza.. Jeśli nie ponowił bym ćwiczenia w których zaangażowanie tego mięśnia jest znaczące jednocześnie pracował bym mniejszymi ciężarami i cały czas zwracał uwagę na technikę. Mogło dojść do zapalenia ; ) Bądź pozytywnej myśli ..., Redukcje nadal możesz przechodzić. Jak skończysz redukcję pomyśl nad przejściem na kalistenike - uwierz mi na słowo warto. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 24 lipca 2015 17:14
Prosił bym o wznowienie tematu , bol utrzymuje sie do dzis , bylem u lekarza i leki nic niepomogly , zapisany jestem do ortopedy zobaczymy co bedzie po wizycie u specjalisty Pozdrawiam
