Trening a wzrost..................
Czesc zaczynam chodzic na silownie dodam ze mam 17 lat okolo 55 kg i 1.70 wzrostu i chcialbym troche przytyc wiadomo tyle ze sa mity ze nie rosnie sie od silowni a nie ktorzy mowia ze sie rosnie bo sie wytrwarza hormon czy cos takiego ktos obali ten mit albo mi wytlumaczy czy sie wkoncu rosnie czy nie ?
955
2
dodał odpowiedź 18 czerwca 2015 21:13
Napewno od silowni nie zmalejesz, chyba ze zle bedziesz wykonywac cwiczenia to moze cos ci sie stac i tyle. Z wzrostem, zalezy ja np urosłem chodząc na siłownie. Po kazdym treningu rozciagam plecy i cale cialo i lekko rosnę. Nie ma teorii. Na kazdego cos innego moze zadzialac.
dodał odpowiedź 19 czerwca 2015 06:32
przez ćwiczenia siłowe ani nie zmalejesz ani nie urośniesz, wzrost jest uzależniony od genetyki.
