Czy białko serwatkowe jest szkodliwe lub zdrowe ?
Witam chciałbym się zapytać czy białko serwatkowe jest zdrowe czytałem różne opinie na temat tego suplementu i z tego co wyczytałem to jedni twierdzą że zdrowe a drudzy że szkodliwe proszę o odpowiedz na to pytanie .
Pozdrawiam
Pozdrawiam
3267
4
dodał odpowiedź 1 grudnia 2013 19:37
Jeśli nie masz skazy białkowej to myślę, że nie ma przeciwskazań. Białko to jeden z najważniejszych makroskładników ;)
dodał odpowiedź 1 grudnia 2013 20:05
To jest naturalny suplement i nie ma żadnych negatywnych skutków jego stosowania, no chyba, że masz przeciw wskazania, o których napisał poprzednik, no i jeśli oczywiście nie przesadzasz z jego ilością. Białko to budulec naszych mięśni i jeśli ktoś mówi, że jest szkodliwe to niech się puknie w głowę. :) Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 1 grudnia 2013 20:07
Białko serwatkowe nie jest szkodliwe. Istnieją nawet badania naukowe, które mówią o właściwościach przeciwzapalnych, ograniczających czynniki ryzyka chorób metabolicznych i sercowo-naczyniowych. Szkodliwe może być jedynie przedawkowanie białka w ciągu dnia, czego wynikiem będzie obciążenie cewki nerkowej. Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 12:57
Jest w pełni bezpieczne, oczywiście nadmiar szkodzi ale nawet woda w zbyt dużych ilościach może prowadzić do śmierci :)
