Redukcja na 5000 kcal co 2 tyg.

Co sądzicie
Dla przykładu: Osoba spożywająca 2000 kcal dziennie aby zredukować bf będzie jadła raz na jakiś czas 5000kcal następnie dzień bez jedzenia i kolejno dzień 1000 kcal. Sumując wyjdzie na równo a samopoczucie będzie lepsze przez ten jeden dzień.
Piszcie swoje opinie albo czy sami takie coś robiliście.