Zadaj pytanie

Jak uwidocznić "kaloryfer"?

Witam, mam 13 i nie dawno zacząłem przygodę z siłownią. Z tym, że trening na brzuch robiłem już wcześniej, tylko "kaloryfer" jest u mnie widoczny tylko jak odpowiednio ułożę brzuch i naciągnę skórę na brzuchu. Od tygodnia również biegam 20-30 minut dziennie szybkim truchtem. Proszę o pomoc! Jak uwidocznić "kaloryfer"
aby był widoczny choć trochę nawet bez napinania brzucha. Z góry wielkie dzięki :)
1440
6
dodał odpowiedź 15 września 2015 21:58
odpowiedz jest krótka i prosta, deficyt kaloryczny w celu stopniowego wypalania tłuszczu
dodał komentarz 16 września 2015 07:46
Dzięki za odpowiedź ;) A jak pozbyć się wody z organizmu? Pozdro
dodał komentarz 16 września 2015 09:56
to są już bardziej skomplikowane procesy, myśkle że na początek możesz ograniczać podaż soli co juz powinno delikatnie pomagfac
dodał odpowiedź 16 września 2015 15:05
A jest to możliwe abym do wakacji miał już silnie widoczny kaloryfer?
dodał komentarz 16 września 2015 19:32
w rok można zrobić bardzo dużo
dodał odpowiedź 16 września 2015 20:40
Okej, wielkie dzięki Pozdro :)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie