14 października 2015 22:07 •
co najlepiej stosować na spalenie tłuszczu i przez jaki czs stosować
1029
2
dodał odpowiedź 15 października 2015 07:13
Podczas pływania pracuje całe ciało, i spalasz bardzo dużo kcal. Ale jesli nie masz możliwosci to radził bym po prostu aeroby :)
dodał odpowiedź 15 października 2015 16:30
Najlepiej stosowac diete.. Juz w extremalnej fazie redukcji dopiero spalacz dla pomocy. Pozdro !