Powrót na siłownie po wycieciu woreczka żółciowego.
Jestem po laparaskopowym wycięciu pęcherzyka żółciowego. Zabieg ten przerwał moje treningi na siłowni na czas około miesiąca. Po nowym roku planuję z powrotem wrócić do treningów. Pytania kieruje głównie to ludzi którzy przeszli podobny zabieg. Jak wygladał wasz powrót? Jakich ćwiczeń unikać? I oczywiście jak wygląda sprawa z suplementacją - czy można i jakie suplementy można stosować?
6396
2
dodał odpowiedź 7 grudnia 2013 10:13
Witaj
Lekarz prowadzący nie zabrał głosu w tej sprawie , cz po prostu z nim tego nie konsultowałeś? Każda operacja to ingerencja w organizm, który każdy ma inny u jednych regeneracja przebiega błyskawicznie u innych nie. Ja osobiście nie przeszedłem takiej operacji ale znam osobę, która po ok. 2 miesiącach od operacji nie dawała rady podnieść sztangi bo ból jej to uniemożliwiał, skontaktował się z lekarzem sportowym ten zalecił mu rower stacjonarny (najlepiej poziomy) i wioślarza dopiero po 4 miesiącach mógł zacząć ćwiczyć na siłowni normalnie. Ale jak wspomniałem w przypadku mojego znajomego regeneracja przebiegała dłużej niż zazwyczaj ze względu na przemęczony organizm (pracował na budowie, później siłownia później dziecko- samotny ojciec)
dodał komentarz 7 grudnia 2013 11:04
Z lekarzem konsultowałem tylko czas po jakim mogę wrócić na siłownię - około 30 dni. O suplementacji po prostu zapomniałem.
