Czy rodzaj wykonywanych ćwiczeń jest prawidłowy??
Witam. Zestaw treningów zapożyczyłem z (youtube): BJJB - Siłownia z mistrzem #1. Michał Karmowski (+ plan treningowy),BJJB - Siłownia z mistrzem #2. Michał Karmowski (+ plan treningowy), BJJB - Siłownia z mistrzem #3. Michał Karmowski (+ plan treningowy) + brzuch.
472
2
dodał odpowiedź 20 października 2015 21:35
Jasne ze jest prawidłowy. Michal pokazal przyklad treningu ktory mozna wykonywac. Pozdro !
dodał odpowiedź 27 października 2015 16:48
Tak.
