8 grudnia 2013 00:38 •
Typy budowy ciała a zapotrzebowanie kaloryczne w zależności od celu.
Dzień dobry,
Moje pytanie kieruje do Pana Michała.
W wielu pytaniach dotyczących diety odpowiadał Pan na pytania odnośnie zapotrzebowania kalorycznego. Większość z nich dotyczyła jednak głównie endomorfików, brakowało w nich jednak całościowej odpowiedzi na zapotrzebowanie kaloryczne dla różnych typów budowy ciała. Chciałbym się dowiedzieć jaki jest procentowy udział makroskładników w zbilansowanej diecie w okresie redukcji i w okresie budowania masy mięśniowej w zależności od różnych rodzai budowy ciała.
Dla rozwiania wątpliwości chciałbym się również zapytać, jakie cechy determinują konkretny typ budowy ciała i jak je w miarę jednoznacznie odróżnić.
Pozdrawiam.
Moje pytanie kieruje do Pana Michała.
W wielu pytaniach dotyczących diety odpowiadał Pan na pytania odnośnie zapotrzebowania kalorycznego. Większość z nich dotyczyła jednak głównie endomorfików, brakowało w nich jednak całościowej odpowiedzi na zapotrzebowanie kaloryczne dla różnych typów budowy ciała. Chciałbym się dowiedzieć jaki jest procentowy udział makroskładników w zbilansowanej diecie w okresie redukcji i w okresie budowania masy mięśniowej w zależności od różnych rodzai budowy ciała.
Dla rozwiania wątpliwości chciałbym się również zapytać, jakie cechy determinują konkretny typ budowy ciała i jak je w miarę jednoznacznie odróżnić.
Pozdrawiam.
585
1
dodał odpowiedź 9 grudnia 2013 14:47
http://cfps.pl/forum/showthread.php?t=47393