do czego jest potrzebny obwod nadgarstka tzw.centymetry

Siema. Do mierzenia przyblizonej wartosci proporcji np. Po kosci lokciowej jak sie nie myle, tej od nadgarstka, tam niektora stronka poda ci cm bicepsa ktore beda proporcjonalne do twojej kosci. Cos takiego. Pozdro !

Wedlug roznych teorii chodzi o to ze nadgarstek to jedyne miejsce gdzie nie gromadzi sie lub gromadzi minimalnie tkanka tluszczowa, czyli nadgarstek informuje o wyjsciowej, "surowej" strukturze kostno-miesniowej danej osoby. Im mniejszy obwod tym mniejsza/drobniejsza budowa i mniejsze "potencjalne" maksymalne obwody uzyskane w trakcie treningu. Im mniejszy obwod nadgarstka tym mniejsze inne obwody bedziesz w stanie osiagnac (naturalnie) a im wiekszy tym wiecej miesni beda mogly pomiescic inne obwody.