Czy trening tylko na worku ma sens
Witam, chciałbym zakupić sobie worek bokserski i nauczyć się różnego rodzaju ciosów, kopnięć. Nie wiem jednak czy sam worek w domu, bez trenera coś da. Załóżmy, że nie mam możliwości chodzenia na żadne treningi, to zakup tego worka będzie zmarnowaniem pieniędzy czy można nauczyć się czegoś samemu od uderzania w worek ?
1728
1
dodał odpowiedź 15 grudnia 2015 21:03
moim zdanie na worku można rekreacyjnie poćwiczyć. Nic leprzego nie ma od treningów z trenerem i innymi osobami. Tak zdobędziesz najwięcej wiedzy i umiejętność. Samemu możesz też źle trenować tym samym utrwalić zle nawyki których jest cieżko się oduczyć. Także worek tylko rekreacyjnie jak dla mnie
