Jak stosować bcaa na redukcji ?
85kg, redukcja. BCAA ActivLab. Jak stosować, ile kapsułek dziennie? Czy stosować w dni nie treningowe?
1503
2
dodał odpowiedź 22 grudnia 2015 09:44
Jak masz diete dopieta to po co CI BCAA ?? masz je w pozywnieniu wiec zdedna jest . Chwyt marketingowy . wyrzucanie kasy w bloto nawet w bialku masz BCAA
dodał odpowiedź 11 marca 2016 00:51
Ile kapsułek dziennie powinno być napisane na opakowaniu.Najlepiej przyjmować przed i po treningu ,aby zmniejszyć maksymalnie możliwie efekt kataboliczny.Nie polecam BCAA w Tabsach,lepsze jest to w proszku.Możesz stosować w dni nietreningowe bez problemu.I jeszcze tak jak pisał przedmówca "JEDZ JEDZENIE".Pozdrawiam
