Chcę przybrać na wadzę i zacząć ćwiczyć. Co i jak mam zrobić na początku??
Mam 25l. ważę +/- 65 kg i mam 168 cm wzrostu :)
Chciałbym jeszcze przytyć i zacząć ćwiczyć.
Czy powinienem przejść na dietę i zacząć ćwiczyć w tym samym czasie??
Chciałbym jeszcze przytyć i zacząć ćwiczyć.
Czy powinienem przejść na dietę i zacząć ćwiczyć w tym samym czasie??
512
2
dodał odpowiedź 13 stycznia 2016 22:33
Powinieneś :)
dodał odpowiedź 16 stycznia 2016 16:29
Cwicz, zaczniesz ćwiczyć bardziej będzie chciało się jeść ;)
