Zadaj pytanie

Time`s Up

Time`s Up
ranking
12
pytania
0
komentarze
381
odpowiedzi
845
odznaki Ekspert złoty Komentator srebrny

Treści:

dodał odpowiedź 15 czerwca 2016 11:09

Same siłowe na całe ciało + interwały a cardio wyrzucić :). Jakim planem treningowym będziesz jechała zależy od Ciebie ;). Pozdrawiam !

dodał odpowiedź 15 czerwca 2016 11:08

Twój organizm nie zna matematyki to raczej jak zjesz jednego dnia 100-200 kcal więcej a jednego mniej to nic złego się nie stanie ... PS. jak jeden raz przekroczysz kalorie to błagam , nie trzeba się tym przejmować :)

dodał odpowiedź 11 czerwca 2016 08:04

Redukcja ;)

dodał odpowiedź 10 czerwca 2016 17:18

... szczerze to mógłbyś stosować wszystkie ale z głową ... :)

dodał odpowiedź 10 czerwca 2016 17:17

Suplementy to 5%, 95% to dieta i trening, a te suplementy co wymieniłaś nie będą się gryźć . Pozdrawiam :).

dodał odpowiedź 8 czerwca 2016 21:38

B+T :)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie