Mała waga sporo tłuszczu
Witam,
Od wakacji schudłem około 13kg głównie dzięki odstawieniu cukrów i zdrowemu żywieniu. Mam następujący problem. Przy wzroście 190cm i wadze 77kg naprawdę nie wyglądam dobrze. Mimo takich proporcji mam dość sporo tkanki tłuszczowej szczególnie w okolicy brzucha i klatki piersiowej. Mam też pytanie co może być tego przyczyną oraz co powinienem teraz zrobić żeby poprawić swój wygląd. Pozdrawiam
Od wakacji schudłem około 13kg głównie dzięki odstawieniu cukrów i zdrowemu żywieniu. Mam następujący problem. Przy wzroście 190cm i wadze 77kg naprawdę nie wyglądam dobrze. Mimo takich proporcji mam dość sporo tkanki tłuszczowej szczególnie w okolicy brzucha i klatki piersiowej. Mam też pytanie co może być tego przyczyną oraz co powinienem teraz zrobić żeby poprawić swój wygląd. Pozdrawiam
438
2
dodał odpowiedź 18 stycznia 2016 18:40
Przyczyną może być to że nie masz mięśni i masz tłuszcz ;)? Co zrobić? Zacząć ćwiczyć !
dodał odpowiedź 21 stycznia 2016 20:16
zacznij ćwiczyć!
