Zadaj pytanie
26 stycznia 2016 22:38

Jaką diete stosować gdy ma sie Dnę Moczanową

Witam mam 32 lata od kilku lat trenuję kulturystykę amatorsko, około 10msc temu przeprowadziłem ostrą dietę by uwolnić organizm od cukru i tłuszczu jednoczesnie budując masę mięśniową.wzbogaciłem dzienne rację w białko. Węglowodany w nie wielkich ilościach dzielonych na posiłku mam 183cm wzrostu przed dietą ważyłem okło82kg po 4 tygodniach waga spadła do 73kg po kolejnych 3tyg wzrosła do 75kg uzyskując chcianą masę mieśniową. Niestety pracuję fizycznie dosyć ciężko i od października nie mogłem regularnie trenować. Od niedawna powróciłem do treningów chciałbym zadbać znów o swój wygląd i pojawia sie jeden szkopuł... Mianowicie mam problem z dobraniem odpowiedniej diety ponieważ choruję na DNA MOCZANOWA potocznie Padagra, jestem wielkim fanem pana Michała jak i tego portalu wiec postanowiłem sie zwrócić do was o pomoc. Większość filmów w których p.Michał mówi o diecie jest po prostu dla mnie zabójcza ponieważ jest w nich tyle szkodliwych dla mojego organizmu purynów że tylko bym sobie zaszkodził a ból jaki towarzyszy w tej chorobie odbiera czasem mi zapał do codziennych czynności.Z góry dziekuję za jakikolwiek odzew, i przepraszam jeśli chaotycznie piszę. Pozdrawiam Grzegorz
590
1
dodał odpowiedź 27 stycznia 2016 11:26
Okey mistrzu to zacznijmy ... jeśli chodzi o dietę to ... JA swoją dietę bazuje głównie na nabiale ... o ile mi wiadomo to puryn w nim jest mało ... a dlaczego ;? Bo nie lubię mięsa ;). O co chodzi w diecie ... patrz ten link : sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę__-t860600.html , poczytaj trochę jak ułożyć sobie dietę itp I ... dobieraj produkty, które Ci bardziej pasują ... wystarczy 1.8g-2.2g białka w diecie, ewentualnie CZASAMI możesz wrzucić coś mięsnego ;), polecam opierać swoją dietę głównie na jajkach i nabiale ;), wybierać ziemniaki zamiast ryżu itp. są miliony zamienników ;). Pan Michał mówi tak jak go uczono i to co działa ale myślę, że jakbyś się z nim skontaktował to by wykombinował coś dla Ciebie ale pamiętaj ... TY ZNASZ SWOJE CIAŁO BARDZIEJ OD NIEGO i wiesz co Ci szkodzi co nie ... wystarczy skonstruować sobie dietę z dodatnim bilansem kalorycznym i działać jeśli chce się dojść do celu ;). A I ALKOHOL NIE JEST WSKAZANY :)! Pozdrawiam !
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie