POSIŁEK PRZED SNEM
Witam
Czy zjedzenie trzy godz przed snem ryżu i wypicie porcji białka jest dobre ?
Bo spotykam się z różnymi opiniami
Pozdro
Czy zjedzenie trzy godz przed snem ryżu i wypicie porcji białka jest dobre ?
Bo spotykam się z różnymi opiniami
Pozdro
1392
1
dodał odpowiedź 10 lutego 2016 15:09
Nie widzę w tym nic złego. Najważniejsze żeby kalorie i makro na koniec dnia się zgadzały.