praca fizycza a słownia
Cześc mam takie pytanie czy da sie połączyc prace fizyczna z siłownia? Nie chodzi mi o taką prace jak na budowie. I jak to jest z regeneracja? Beda jakies konkretne efekty?
530
3
dodał odpowiedź 31 marca 2016 11:32
Jasne że można to połączyć. Tylko musisz uwzględnić to w swojej diecie. Jeśli chodzi o regeneracje możesz dodać sobie bcaa.
dodał komentarz 31 marca 2016 23:12
oczywiście że tak.
