zostać czy zmieniać ?
Ćwiczę 8 mies trening FBW i mam takie pytanie czy warto przenosić się na split czy jeszcze poćwiczyć FBW?
764
1
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2016 18:49
Możesz ale nie musisz ... :). Jeśli potrafisz ćwiczyć wystarczająco ciężko aby mięśnie regenerowały się ok. 5-6 dni to nie mam zastrzeżeń do splita ;)
