cardio i spalane kalorie
witam . jestem ciewkawy czy jezeli spalam np 500kalori podczas treningu cardio , to spozywajac swoje zapotrzebowanie kaloryczne nie musze ucinac kalori a moze nawet dodac okolo 200 aby byc na deficycie 300
346
1
dodał odpowiedź 26 kwietnia 2016 16:28
Tak :).
