Cwieczenia na dobicie klatki czy tak mozna?
Witam mam pytanie robie sobie np. wyciskanie sztangi na plaskiej 4 serie 10 powtorzen i czy moge dobic sie tym cwiczeniem w sposob ile zrobie 15 sec przerwy potem znowu ile zrobie , potem wyciskanie hantli 4x10 i znowu takie dobicie i rozpietki i znowu takie dobicie razy 2 albo 3 co o tym myslicie?
1513
1
dodał odpowiedź 5 maja 2016 21:45
Można ale robiłbym tylko np drop seta w ostatnim ćwiczeniu w ostatniej serii ... nie ma co dobijać klatki jak masz jeszcze ćwiczenia zaplanowane na nią ;).
