ile kg masy mięśniowej
ile można zrobić masy mięsniowej po kreatynie monohydrantu 500gr średnio starczy na 2mieś , i czy po skoczeni cyklu przy dalszym cwiczeni bez szczegulnej diety nie opadnie ?
465
2
dodał odpowiedź 13 maja 2016 07:31
Bez szczególnej diety to - od 0kg do 1.5 kg suchej masy mięśniowej - wszystko zależy od stażu, genetyki, DIETY, treningu . Co wy macie z tymi cyklami kreatyny ... nic nie powinno spaść jeśli masz dobrze ułożony trening i dietę trzymasz ;). Pozdrawiam !
dodał komentarz 13 maja 2016 07:31
PS. ewentualnie trochę wody ;)
