Całkowite wykluczenie nabiału a flora bateryjna
Ostatnio coraz więcej słyszy się, że nabiał to samo zło i wskazane jest jego całkowite wyeliminowanie z diety. Czy aby na pewno? Co wtedy z naszą florą bakteryjną? Podobno można ją odbudować pijąc na czczo prawdziwe soki z kiszonek, ale które wyjście jest lepsze?
514
2
dodał odpowiedź 18 maja 2016 23:52
Nabiał to nie zło i bez problemu można z niego korzystać ... powiem że jest z nim jak z glutenem. Szkodzi jak masz jakieś nietolerancje I WTEDY to zło a jeśli nie ma nietolerancji to nie jest niczym złym. Co do flory bakteryjnej -> bez problemu można sobie poradzić bez nabiału, ale spożywaniee inną gamę produktów pełnowartościowych nie tylko sok z kiszonek :). Pozdrawiam!
dodał komentarz 19 maja 2016 10:56
Czyli po raz kolejny sposob "wszystko z umiarem" sie potwierdza, dzieki za odpowiedz ;)
